{"id":755,"date":"2024-12-15T15:59:59","date_gmt":"2024-12-15T14:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/purvival.com\/journal\/?p=755"},"modified":"2026-10-26T20:08:14","modified_gmt":"2026-10-26T19:08:14","slug":"le-reishi-affecte-t-il-le-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/purvival.com\/journal\/le-reishi-affecte-t-il-le-foie\/","title":{"rendered":"Reishi et foie : ce que montrent les \u00e9tudes et pr\u00e9cautions"},"content":{"rendered":"<p><strong>Le reishi affecte-t-il le foie ?<\/strong> Chez le rat, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4332019\/\">une pr\u00e9paration de Ganoderma lucidum a prot\u00e9g\u00e9 contre une l\u00e9sion h\u00e9patique induite par l&rsquo;\u00e9thanol<\/a> ; chez l&rsquo;humain, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">un essai a mesur\u00e9 une baisse des enzymes du foie sous reishi<\/a>. Certaines personnes doivent rester prudentes (voir nos <a href=\"\/journal\/reishi-7-effets-secondaires-medicaux-foie-vertiges\/\">effets secondaires du reishi sur le foie<\/a>).<\/p>\n<h3>Points cl\u00e9s \u00e0 retenir :<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<strong>Avantages possibles :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\nMoins de stress oxydatif dans le foie chez le rat (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4332019\/\">\u00e9tude<\/a>).\n<\/li>\n<li>\nASAT et ALAT en baisse de 42 et 27 % par rapport au placebo chez 42 adultes en bonne sant\u00e9 (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">Chiu et al., 2017<\/a>).\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<strong>Risques potentiels :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\nInteractions avec certains m\u00e9dicaments (anticoagulants, traitements pour le diab\u00e8te).\n<\/li>\n<li>\nD\u00e9conseill\u00e9 pour les femmes enceintes ou allaitantes, et avant une op\u00e9ration.\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<strong>Conseils d&rsquo;utilisation :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\nSuivez la dose indiqu\u00e9e sur l&rsquo;\u00e9tiquette du produit.\n<\/li>\n<li>\nPrivil\u00e9giez des produits certifi\u00e9s et standardis\u00e9s.\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Avant de commencer, demandez l&rsquo;avis d&rsquo;un professionnel de sant\u00e9, surtout en cas de maladie du foie, de traitement en cours, de grossesse ou d&rsquo;allaitement.<\/p>\n<h2>Ce que disent les recherches sur le reishi et la sant\u00e9 du foie<\/h2>\n<h3>Comment le reishi prot\u00e8ge le foie<\/h3>\n<p>Chez le rat, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4332019\/\">une pr\u00e9paration de Ganoderma lucidum a prot\u00e9g\u00e9 contre une l\u00e9sion h\u00e9patique aigu\u00eb induite par l&rsquo;\u00e9thanol, en modulant les enzymes du m\u00e9tabolisme de l&rsquo;\u00e9thanol et en r\u00e9duisant le stress oxydatif<\/a>. Chez 42 adultes en bonne sant\u00e9, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">une pr\u00e9paration enrichie en triterp\u00e8nes et en polysaccharides a augment\u00e9 la capacit\u00e9 antioxydante du sang et fait baisser deux enzymes du foie, l&rsquo;ASAT et l&rsquo;ALAT, de 42 et 27 % par rapport au placebo<\/a>.<\/p>\n<h3>Les compos\u00e9s du reishi favorables au foie<\/h3>\n<p>Deux groupes de compos\u00e9s du reishi sont \u00e9tudi\u00e9s en lien avec le foie :<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Compos\u00e9<\/th>\n<th>Effet sur le foie<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Triterp\u00e9no\u00efdes<\/td>\n<td>Pr\u00e9sents dans la pr\u00e9paration de l&rsquo;essai de <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">Chiu et al., 2017<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Polysaccharides<\/td>\n<td>Pr\u00e9sents dans la m\u00eame pr\u00e9paration, avec une capacit\u00e9 antioxydante du sang plus \u00e9lev\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\u00c9tudes animales et humaines sur le reishi<\/h3>\n<p>Chez l&rsquo;humain, les essais publi\u00e9s portent sur :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1089\/jmf.2005.8.53\">la fatigue, avec un extrait bien tol\u00e9r\u00e9 en 8 semaines (Tang et al., 2005)<\/a>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S0007114524001144\">l&rsquo;immunit\u00e9 chez des femmes \u00e2g\u00e9es (Iser-Bem et al., 2024)<\/a>\n<\/li>\n<li>\n<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">les enzymes du foie et la capacit\u00e9 antioxydante du sang, chez 42 adultes en bonne sant\u00e9 (Chiu et al., 2017)<\/a>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour le lien avec la fatigue, lisez <a href=\"\/journal\/comment-le-reishi-agit-sur-le-sommeil-et-la-fatigue\/\">comment le reishi agit sur le sommeil et la fatigue<\/a>.<\/p>\n<h2>B\u00e9n\u00e9fices et risques du reishi pour la sant\u00e9 du foie<\/h2>\n<h3>Comment le reishi peut aider le foie<\/h3>\n<p>Les r\u00e9sultats rapport\u00e9s sont les suivants :<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Effet<\/th>\n<th>M\u00e9canisme<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Protection des cellules<\/td>\n<td>Moins de stress oxydatif chez le rat (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4332019\/\">\u00e9tude<\/a>) ; capacit\u00e9 antioxydante du sang plus \u00e9lev\u00e9e chez l&rsquo;humain (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">Chiu et al., 2017<\/a>)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Enzymes du foie<\/td>\n<td>ASAT et ALAT en baisse de 42 et 27 % par rapport au placebo chez 42 adultes (<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">Chiu et al., 2017<\/a>)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>M\u00e9tabolisme de l&rsquo;\u00e9thanol<\/td>\n<td>Enzymes modul\u00e9es chez le rat (<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4332019\/\">\u00e9tude<\/a>)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Soutien cellulaire<\/td>\n<td>Piste encore \u00e0 l&rsquo;\u00e9tude<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Avant d&rsquo;utiliser du reishi, prenez en compte les pr\u00e9cautions ci-dessous.<\/p>\n<h3>Pr\u00e9cautions \u00e0 prendre<\/h3>\n<p><strong>Interactions et contre-indications<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\nConsultez un professionnel de sant\u00e9 avant de commencer, surtout si vous prenez :<\/p>\n<ul>\n<li>\nDes anticoagulants\n<\/li>\n<li>\nDes traitements pour le diab\u00e8te\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\nD\u00e9conseill\u00e9 pour :<\/p>\n<ul>\n<li>\nLes femmes enceintes ou allaitantes\n<\/li>\n<li>\nLes personnes avec des troubles h\u00e9patiques s\u00e9v\u00e8res\n<\/li>\n<li>\nLes patients avant une op\u00e9ration chirurgicale\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour minimiser les effets ind\u00e9sirables comme des r\u00e9actions allergiques, des naus\u00e9es ou des ballonnements, commencez avec de faibles doses.<\/p>\n<p>Respectez les dosages conseill\u00e9s et privil\u00e9giez des produits provenant de marques fiables et certifi\u00e9es. Si vous utilisez r\u00e9guli\u00e8rement du reishi, un suivi m\u00e9dical, notamment de la fonction h\u00e9patique, peut \u00eatre n\u00e9cessaire, en particulier pour les personnes ayant une sensibilit\u00e9 au niveau du foie.<\/p>\n<h2>Conseils pour utiliser le reishi en toute s\u00e9curit\u00e9<\/h2>\n<h3>Dosage et utilisation recommand\u00e9s<\/h3>\n<p>Le dosage du reishi varie selon les besoins et le profil de chaque individu.<\/p>\n<p>Le dosage d\u00e9pend de l&rsquo;extrait : suivez l&rsquo;\u00e9tiquette et l&rsquo;avis d&rsquo;un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Prenez le reishi de pr\u00e9f\u00e9rence pendant les repas, en r\u00e9partissant les prises sur la journ\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 garder en t\u00eate<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\nConsultez la section pr\u00e9c\u00e9dente pour les pr\u00e9cautions li\u00e9es aux interactions m\u00e9dicamenteuses et contre-indications.\n<\/li>\n<li>\nArr\u00eatez la prise de reishi au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale.\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Choisir des produits de qualit\u00e9<\/h3>\n<p>La qualit\u00e9 du reishi compte pour la s\u00e9curit\u00e9 et pour la teneur en compos\u00e9s actifs (b\u00eata-glucanes, triterp\u00e8nes).<\/p>\n<p><strong>Certifications \u00e0 privil\u00e9gier<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>\nProvenance certifi\u00e9e\n<\/li>\n<li>\nTitrage en b\u00eata-glucanes\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lisez attentivement les \u00e9tiquettes pour v\u00e9rifier que l&rsquo;extrait est standardis\u00e9, avec des informations claires sur la concentration en polysaccharides et triterp\u00e8nes.<\/p>\n<p><strong>Crit\u00e8res de qualit\u00e9 \u00e0 examiner<\/strong> :<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Crit\u00e8re<\/th>\n<th>Ce qu&rsquo;il faut v\u00e9rifier<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Origine<\/td>\n<td>Provenance tra\u00e7able et contr\u00f4l\u00e9e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>M\u00e9thode d&rsquo;extraction<\/td>\n<td>M\u00e9thode indiqu\u00e9e sur l&rsquo;\u00e9tiquette<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Composition<\/td>\n<td>Liste d&rsquo;ingr\u00e9dients courte et lisible<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Standardisation<\/td>\n<td>Teneur garantie en principes actifs<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Si vous envisagez une utilisation prolong\u00e9e, pensez \u00e0 surveiller r\u00e9guli\u00e8rement votre fonction h\u00e9patique. En cas de doute ou de besoins sp\u00e9cifiques, consultez un professionnel de sant\u00e9 pour des conseils adapt\u00e9s.<\/p>\n<p>Pour un tout autre usage, voyez <a href=\"\/journal\/reishi-et-microbiote-impact-sur-le-sommeil\/\">le lien entre reishi et microbiote<\/a>.<\/p>\n<h2>Le reishi et la sant\u00e9 h\u00e9patique<\/h2>\n<p>Pour accompagner le foie, nous proposons aussi <a href=\"https:\/\/purvival.com\/products\/integrale-detox\">Int\u00e9grale D\u00e9tox<\/a>, sans reishi. Sa premi\u00e8re phase de 10 jours associe, par ampoule, 3 000 mg de radis noir, 500 mg d&rsquo;artichaut, 150 mg de desmodium et 55 mg de chardon-Marie. Le chardon-Marie soutient la sant\u00e9 du foie et la feuille d&rsquo;artichaut aide \u00e0 soutenir le flux de sucs digestifs. La cure contient de l&rsquo;alcool et est d\u00e9conseill\u00e9e aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et en cas d&rsquo;obstruction biliaire ; avis m\u00e9dical en cas de maladie du foie, de calculs biliaires ou de traitement de la thyro\u00efde.<\/p>\n<h3>Conseils pour une utilisation s\u00e9curis\u00e9e<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<strong>Choisissez des produits certifi\u00e9s et standardis\u00e9s<\/strong> pour garantir leur qualit\u00e9.\n<\/li>\n<li>\n<strong>Respectez les dosages adapt\u00e9s<\/strong> \u00e0 votre \u00e9tat de sant\u00e9 et votre situation.\n<\/li>\n<li>\n<strong>Surveillez r\u00e9guli\u00e8rement votre fonction h\u00e9patique<\/strong> si vous utilisez ce type de suppl\u00e9ment.\n<\/li>\n<li>\n<strong>Consultez un professionnel de sant\u00e9<\/strong> avant de commencer toute suppl\u00e9mentation.\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n<p>Les sources cit\u00e9es sont li\u00e9es dans le texte.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<h3>Le reishi affecte-t-il le foie ?<\/h3>\n<p>Chez le rat, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4332019\/\">une pr\u00e9paration de Ganoderma lucidum a prot\u00e9g\u00e9 contre une l\u00e9sion h\u00e9patique induite par l&rsquo;\u00e9thanol<\/a> ; chez 42 adultes en bonne sant\u00e9, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">un extrait de reishi a fait baisser les enzymes du foie ASAT et ALAT<\/a>. En cas de troubles h\u00e9patiques, de traitement en cours ou d&rsquo;usage prolong\u00e9, demandez l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h3>Ganoderma est-il bon pour le foie ?<\/h3>\n<p>Chez 42 adultes en bonne sant\u00e9, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/13880209.2017.1288750\">une pr\u00e9paration de Ganoderma lucidum (reishi) a augment\u00e9 la capacit\u00e9 antioxydante du sang<\/a>. Avant de commencer une suppl\u00e9mentation, surtout en cas de troubles h\u00e9patiques existants, consultez un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reishi et foie : ce que disent les \u00e9tudes animales et humaines, les compos\u00e9s en jeu, les pr\u00e9cautions et interactions \u00e0 conna\u00eetre avant d&rsquo;en prendre.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox-foie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Reishi et foie : ce que montrent les \u00e9tudes et pr\u00e9cautions<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Reishi et foie : ce que disent 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