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Comme tout le monde, chaque jour, vous prenez de l’âge et, de plus en plus souvent, vous ressentez probablement comme une fatigue de plus en plus persistante vous envahir ?…
Sachez tout de suite que certains compléments naturels, dont l’efficacité est scientifiquement prouvée, sont capables de vous aider à lutter de manière performante contre cette fatigue insidieuse et à mener une nouvelle vie pleine d’énergie.
Faites appel à votre mémoire: quand avez-vous ressenti pour la dernière fois l’énergie suffisante pour danser toute une nuit et la force indispensable pour sauter instantanément hors du lit le matin? Si votre réponse est “il y a des années, voire des décennies”, sachez que vous êtes quelqu’un de particulièrement concerné par ce qui suit et loin d’être un cas isolé…
Un fait est certain : la perte d'énergie et de vitalité liée à l’âge est courante et souvent difficile à vivre au quotidien.
Bien que manger sainement et faire de l'exercice régulièrement soit bénéfique, la fatigue s’installe et persiste le plus souvent. Il faut malheureusement se rendre à l’évidence : les jours où vous disposiez d’une énergie illimitée semblent appartenir au passé.
Mais ce n’est pas une fatalité. Il existe maintenant des compléments naturels, reconnus par la science, capables de vous aider à retrouver l’énergie de votre jeunesse.
À savoir : ils agissent en améliorant la capacité de votre corps à générer de l'énergie au niveau cellulaire. Ils peuvent même augmenter le nombre de générateurs d'énergie dans chaque cellule de votre organisme.
Le PQQ : un puissant revitalisant cellulaire…
Il en existe plus particulièrement un, le PQQ, dont l’action est scientifiquement prouvée. Il s'agit d'un nutriment naturel bien connu et présent partout, de la poussière interstellaire au lait maternel. Les scientifiques pensent même qu'il aurait pu contribuer à la formation de toutes les formes de vie sur Terre.
Sa faculté principale: augmenter la production d'énergie de votre corps…
Qu'est-ce que le PQQ ?
La PyrroloQuinoline Quinone, ou PQQ, est un composé organique naturel présent dans presque toutes les cellules de votre corps.¹⁻² Il existe depuis des millénaires et a même été trouvé dans la poussière stellaire.³
Dans votre corps, le PQQ est crucial pour deux raisons¹⁻⁴ :
En premier : c'est un puissant antioxydant.
En second : il stimule la croissance de nouveaux générateurs d'énergie appelés mitochondries.
Par conséquent, le PQQ est un puissant revitalisant cellulaire capable de vous aider à lutter contre la fatigue. Cependant, votre corps seul ne peut pas synthétiser le PQQ. Vous devez le puiser à partir de votre alimentation.¹⁻²
Des Compléments pour Répondre à Vos Besoins Énergétiques…
Divers aliments contiennent du PQQ, notamment le kiwi, la papaye et le persil,⁵ mais en faible quantité. Pour cette raison, certains chercheurs estiment que l’alimentation seule ne contribue pas à apporter suffisamment de PQQ à l’organisme.⁶
Heureusement, il est possible de prendre du PQQ sous forme de complément.
Quels sont les compléments de PQQ?
Il s'agit de comprimés ou de gélules contenant l'ingrédient actif : la PyrroloQuinoline Quinone. Des études attestent que les compléments de PQQ sont hautement biodisponibles. Ils peuvent donc être immédiatement absorbés et utilisés par votre corps.¹⁻²⁻⁴⁻⁶
Puisque la quantité de PQQ dans les sources alimentaires est très faible, les compléments apparaissent donc essentiels et indispensables afin de fournir suffisamment d'énergie à l’organisme humain souvent défaillant.⁶
Le PQQ est disponible sous forme de complément unique ou dans le cadre d'une formule multi-nutriments. Il existe des avantages spécifiques à prendre du PQQ avec d'autres nutriments tout aussi performants. Nous allons voir les choses en détail…
Comment le PQQ aide-t-il à la production d'énergie?
Pour comprendre la puissance du PQQ, vous devez d'abord savoir comment votre corps produit l'énergie dont il a besoin pour survivre.
Votre “moteur” humain est composé de mitochondries. Ce sont des structures spécialisées présentes dans presque chaque cellule, agissant comme des “générateurs d'énergie” pour maintenir le fonctionnement de votre corps.⁷
Sans mitochondries, des tâches essentielles comme la respiration, l'alimentation et la pensée ne seraient pas possibles, et la vie elle-même cesserait d'exister.
Cependant, avec le vieillissement, le nombre et l'efficacité de vos mitochondries diminuent.⁸ Cela contribue à l’apparition de divers problèmes de santé, dont le plus remarquable est la fatigue et la perte d'énergie.
C'est là que le PQQ intervient. Le PQQ améliore non seulement la capacité de vos mitochondries à produire de l'énergie, mais il stimule également la croissance de nouvelles mitochondries, par un processus que les scientifiques appellent “biogenèse mitochondriale”.⁴
La biogenèse mitochondriale consiste à créer davantage de mitochondries dans vos cellules.⁴
Cela signifie que votre capacité à générer de l'énergie, et donc à en disposer au quotidien, est accrue. De cette manière, le PQQ combat efficacement la sensation de fatigue.
Le PQQ protège-t-il aussi contre les radicaux libres et le stress oxydatif?
Absolument ! La protection contre le stress oxydatif est cruciale. Vous avez peut-être déjà entendu parler des radicaux libres et du stress oxydatif ; nous allons l'expliquer brièvement, y compris pourquoi cela peut causer de la fatigue.
La production d'énergie dans vos cellules conduit à la création de molécules nocives appelées radicaux libres.⁹ C'est une partie inévitable de la génération d'énergie et heureusement, vos cellules ont des moyens naturels intégrés pour éliminer ces molécules destructrices.⁹
Cependant, avec l'âge, ces mécanismes protecteurs deviennent moins efficaces. Les radicaux libres nocifs commencent à s'accumuler plus rapidement que vos cellules ne peuvent s'en débarrasser, ce qui conduit à un stress oxydatif. Le stress oxydatif endommage vos mitochondries et provoque fatigue et baisse d'énergie.⁹
Cependant, les radicaux libres peuvent être éliminés par de puissants antioxydants tels que le PQQ.¹
À noter : Pensez aux antioxydants comme de petites abeilles ouvrières qui nettoient les radicaux libres nocifs de l'intérieur de vos cellules, afin qu'ils ne puissent pas entraîner de stress oxydatif et de dommages mitochondriaux. Le PQQ est l'une de ces abeilles ouvrières. Il élimine les radicaux libres, vous permettant ainsi de réduire le stress oxydatif et de retrouver votre énergie.
Qui devrait prendre des suppléments de PQQ et quand?
Parce que le PQQ est reconnu pour améliorer la fonction mitochondriale et stimuler la biogenèse mitochondriale, les adultes de tout âge pourraient bénéficier de ses innombrables bienfaits, plus particulièrement, dès la quarantaine venue.
Les suppléments de PQQ peuvent également être extrêmement bénéfiques pour :
- Les personnes qui se sentent épuisées ou en manque d'énergie,
- Les personnes physiquement actives et très sportives. L'activité physique nécessite de grandes quantités d'énergie, ce qui signifie une production accrue de radicaux libres. Le PQQ peut les aider non seulement à obtenir plus d'énergie physique, mais aussi aider leur corps à éliminer les radicaux libres supplémentaires générés,¹⁰
- Les personnes d'âge moyen ou âgées. Avec l'âge, la fonction mitochondriale diminue. La supplémentation en PQQ stimule la fonction mitochondriale et augmente le nombre des mitochondries, ce qui rend les suppléments de PQQ particulièrement bénéfiques au fil du temps.⁹
Les suppléments de PQQ fonctionnent-ils vraiment?
Oui ! La capacité du PQQ à stimuler la production d'énergie a été rapportée dans des études sur des animaux depuis des décennies.¹¹ Plus récemment, un essai clinique réalisé sur des humains, en double aveugle et contrôlé par placebo, a confirmé la capacité du PQQ à initier la croissance de nouvelles mitochondries.⁴
Des recherches scientifiques récentes suggèrent même que la supplémentation en PQQ permet de vieillir bien plus sereinement tout en profitant d’une longévité accrue.²⁻¹²⁻¹³
Comment prendre des suppléments de PQQ: dosage et conseils…
Vous pouvez prendre du PQQ à n'importe quel moment de la journée, avec ou sans nourriture. Cependant, certaines études suggèrent que prendre du PQQ lors du repas du soir facilite son absorption.¹⁴
Nous suggérons un dosage quotidien de 10 à 20 mg de PQQ, mais consulter votre médecin ou un professionnel de la santé reste la source la plus fiable pour des conseils personnalisés. Suivez toujours les instructions fournies sur l'étiquette du fabricant.
La puissance de la synergie PQQ et CoQ10… Dans la formule Quintésa inédite : Purvival !
La formule Quintésa utilise le PQQ dans une combinaison, en l’associant avec La coenzyme Q10, ou CoQ10.
La coenzyme Q10, ou CoQ10, est un autre nutriment naturel essentiel à la production d'énergie. Comme le PQQ, la CoQ10 est un puissant antioxydant.¹⁵ Elle joue également un rôle clé dans la génération d'énergie en optimisant la fonction des mitochondries existantes.¹⁵
Un mécanisme naturel dopé selon ce principe :
Le PQQ stimule la croissance de nouvelles mitochondries. Ces nouvelles mitochondries sont protégées du stress oxydatif à la fois par le PQQ et la CoQ10.
Les nouvelles mitochondries peuvent également produire des niveaux élevés d'énergie, grâce à des quantités accrues de CoQ10.
C'est pourquoi il est particulièrement recommandé et efficace de prendre du PQQ et de la CoQ10 ensemble. Sous la direction de scientifiques, Purvival a développé une formule Quintésa, avec l'équilibre optimal de PQQ et de CoQ10 pour une fonction mitochondriale idéale, et donc un maintien des niveaux d'énergie parfaits.
Êtes-vous LA Personne prête à retrouver l’énergie de ses 20 ans?
La vive énergie de votre jeunesse ne doit pas appartenir au passé. Quels que soient vos objectifs en matière d'énergie et de vitalité, il existe des suppléments énergétiques cellulaires, recommandés par la science, capables de vous aider à les atteindre.
C’est le cas de la formule Qintésa de Purvival
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Bibliographies:
¹ Jonscher KR, Chowanadisai W, Rucker RB. Pyrroloquinoline-Quinone Is More Than an Antioxidant: A Vitamin-like Accessory Factor Important in Health and Disease Prevention. Biomolecules. 2021;11(10):1441. doi:10.3390/biom11101441
² Zhang C, Wen C, Lin J, Shen G. Protective effect of pyrroloquinoline quinine on ultraviolet A irradiation-induced human dermal fibroblast senescence in vitro proceeds via the anti-apoptotic sirtuin 1/nuclear factor-derived erythroid 2-related factor 2/heme oxygenase 1 pathway. Mol Med Rep. 2015;12(3):4382-4388. doi:10.3892/mmr.2015.3990
³ Krueger FR, Werther W, Kissel J, Schmid ER. Assignment of quinone derivatives as the main compound class composing “interstellar” grains based on both polarity ions detected by the “Cometary and Interstellar Dust Analyser” (CIDA) onboard the spacecraft STARDUST. Rapid Commun Mass Spectrom RCM. 2004;18(1):103-111. doi:10.1002/rcm.1291
⁴ Hwang PS, Machek SB, Cardaci TD, et al. Effects of Pyrroloquinoline Quinone (PQQ) Supplementation on Aerobic Exercise Performance and Indices of Mitochondrial Biogenesis in Untrained Men. J Am Coll Nutr. 2020;39(6):547-556. doi:10.1080/07315724.2019.1705203
⁵ Kumazawa T, Sato K, Seno H, Ishii A, Suzuki O. Levels of pyrroloquinoline quinone in various foods. Biochem J. 1995;307(Pt 2):331-333
⁶ Akagawa M, Nakano M, Ikemoto K. Recent progress in studies on the health benefits of pyrroloquinoline quinone. Biosci Biotechnol Biochem. 2016;80(1):13-22. doi:10.1080/09168451.2015.1062715
⁷ Vakifahmetoglu-Norberg H, Ouchida AT, Norberg E. The role of mitochondria in metabolism and cell death. Biochem Biophys Res Commun. 2017;482(3):426-431. doi:10.1016/j.bbrc.2016.11.088
⁸ Sun N, Youle RJ, Finkel T. The Mitochondrial Basis of Aging. Mol Cell. 2016;61(5):654-666. doi:10.1016/j.molcel.2016.01.028
⁹ Pizzino G, Irrera N, Cucinotta M, et al. Oxidative Stress: Harms and Benefits for Human Health. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:8416763. doi:10.1155/2017/8416763
¹⁰ Clarkson PM, Thompson HS. Antioxidants: what role do they play in physical activity and health?12. Am J Clin Nutr. 2000;72(2):637S-646S. doi:10.1093/ajcn/72.2.637S
¹¹ Cheng Q, Chen J, Guo H, et al. Pyrroloquinoline quinone promotes mitochondrial biogenesis in rotenone-induced Parkinson’s disease model via AMPK activation. Acta Pharmacol Sin. 2021;42(5):665-678. doi:10.1038/s41401-020-0487-2
¹² Imai S ichiro, Guarente L. NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends Cell Biol. 2014;24(8):464-471. doi:10.1016/j.tcb.2014.04.002
¹³ Satoh A, Stein L, Imai S. The role of mammalian sirtuins in the regulation of metabolism, aging, and longevity. Handb Exp Pharmacol. 2011;206:125-162. doi:10.1007/978-3-642-21631-2_7
¹⁴ PQQ Supplements: Its Brain Protecting and Other Health Benefits. HealthNews. Published March 15, 2023. Accessed August 5, 2023. https://healthnews.com/nutrition/vitamins-and-supplements/pqq-supplements/
¹⁵ Quinzii CM, Hirano M. Coenzyme Q and mitochondrial disease. Dev Disabil Res Rev. 2010;16(2):183-188. doi:10.1002/ddrr.108
