Coenzyme Q10 UbiQsome®
coenzyme Q10 en phytosome
Coenzyme Q10 sous forme Phytosome®, de l’italien Indena.
Ce que c’est
La coenzyme Q10 sert à produire l’énergie des cellules (PubMed) ; seule, elle passe mal dans le sang. UbiQsome® est une coenzyme Q10 d’Indena, société de Milan en Italie, dispersée dans une matrice de lécithine de tournesol (technologie Phytosome®). L’ingrédient contient 18 à 22 % de coenzyme Q10.
Deux gélules de Quintésa apportent 300 mg d’UbiQsome®, soit 54 mg de coenzyme Q10.
Comment il est fabriqué
Indena décrit un Phytosome® comme une dispersion solide d’un ingrédient naturel dans une matrice alimentaire à base de lécithine, qui empêche les molécules peu solubles de s’agglomérer. Pour UbiQsome®, la composition indiquée par Indena est la suivante : 18 à 22 % de coenzyme Q10, environ 20 % de lécithine de tournesol et environ 60 % d’excipients alimentaires (environ 48 % de maltodextrine, 10 % d’HPMC et 2 % de dioxyde de silicium). Le solvant de procédé est l’acétate d’éthyle. Indena présente cette formulation comme en attente de brevet.
Ce qui le distingue
La coenzyme Q10 est peu soluble dans l’eau comme dans les graisses, et sa molécule est grosse. Selon Indena, seuls 2 à 3 % passent dans le sang après une prise par la bouche. Dans des liquides digestifs simulés, la coenzyme Q10 d’UbiQsome® est 2,6 fois plus soluble que la coenzyme Q10 seule dans l’intestin à jeun et 14 fois plus soluble dans l’intestin après un repas, d’après les mesures en laboratoire d’Indena.
Ce que disent les études
Un essai publié en 2019 a mesuré l’absorption d’UbiQsome® chez 12 volontaires en bonne santé : à une seule prise, l’aire sous la courbe de coenzyme Q10 dans le sang était trois fois supérieure à celle de capsules de coenzyme Q10 classique (Petrangolini et al., 2019). Après 14 jours à 150 puis 300 mg par jour, le taux sanguin avait augmenté de 41 % puis de 116 % par rapport au départ, et les constantes vitales, l’électrocardiogramme et les analyses sont restés stables. Chez 60 personnes de 65 à 80 ans fatiguées sous statines, 300 mg d’UbiQsome® par jour pendant 8 semaines ont réduit la fatigue de 30 % et augmenté la force de la main de 29,8 % (Fogacci et al., 2024).
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Après 8 semaines, la fatigue (asthénie) avait diminué de 30 %, la force de préhension augmenté de 29,8 %, le test de marche sur place de 2 minutes de 11,1 % et les levers de chaise en 1 minute de 36,4 %, par rapport au départ et au placebo.
Essai contre placebo · 60 adultes de 65 à 80 ans avec une asthénie liée aux statines · 300 mg par jour d’UbiQsome® (60 mg de coenzyme Q10) · 8 semaines
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La réactivité des vaisseaux a augmenté dès la prise aiguë (+4,7 % contre −0,1 % sous placebo) puis après 4 semaines (+5,7 % par rapport au départ). La pression artérielle moyenne a baissé de 2,2 mmHg contre +0,2 sous placebo et la capacité antioxydante totale a augmenté de 29,6 % contre 1,9 %.
Essai contre placebo · 20 jeunes volontaires en bonne santé, non fumeurs · 150 mg par jour d’UbiQsome® (30 mg de coenzyme Q10) · 4 semaines (étude croisée)
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Après 4 semaines, la coenzyme Q10 avait augmenté dans le sang de tous les participants, et dans le muscle chez la plupart d’entre eux.
Étude d’absorption · 11 coureurs en bonne santé · UbiQsome® équivalant à 100 mg de coenzyme Q10 par jour · 4 semaines
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Les lipoprotéines de volontaires ayant pris la coenzyme Q10 UbiQsome® ont apporté davantage de coenzyme Q10 aux cellules de peau humaine (+103 %) et aux cellules musculaires de souris (+48 %) que celles issues d’une coenzyme Q10 cristalline.
Étude d’absorption · 8 volontaires en bonne santé (étude croisée), puis cellules en culture · 100 mg par jour de coenzyme Q10 sous forme de phytosome (UBQ) · 2 semaines
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Dans des fibroblastes humains traités à l’atorvastatine, la coenzyme Q10 UBIQSOME a réduit les espèces réactives de l’oxygène et rétabli la consommation d’oxygène des mitochondries et le rapport ATP/ADP.
Étude en laboratoire · Fibroblastes humains en culture · UBIQSOME en supplémentation des cellules · —
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La coenzyme Q10 d’UbiQsome® a été absorbée trois fois mieux que de la coenzyme Q10 classique ; après 14 jours à 300 mg par jour, son taux dans le sang avait plus que doublé (+116 %), et les paramètres de sécurité suivis sont restés stables.
Étude d’absorption · 12 volontaires en bonne santé · 150 à 300 mg par jour · 14 jours
Précautions
Demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous suivez un traitement ou avant de le donner à un enfant. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments.
Dans quel produit Purvival
Produit Purvival
Quintésa
300 mg d’UbiQsome® (54 mg de coenzyme Q10) par jour
Voir le produit 69,00 €
UbiQsome® est une marque déposée d’Indena S.p.A. (Italie).
