Force & Santé
Myrrhe des Indes : propriétés anti-inflammatoires
La Myrrhe des Indes (Commiphora mukul) est connue pour ses effets anti-inflammatoires. Utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle, elle agit en inhibant les médiateurs de l'inflammation grâce à ses...
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Enzymes Digestives: impact sur nutriments et santé
Les enzymes digestives sont essentielles pour transformer les aliments en nutriments que votre corps peut absorber. Elles décomposent les protéines, glucides et lipides, facilitant ainsi la digestion et améliorant votre...
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Santé intestinale et inflammation: rôle des ali...
Les aliments fermentés peuvent améliorer votre santé intestinale et réduire l'inflammation. Ils équilibrent le microbiote, renforcent le système immunitaire et limitent les inflammations chroniques. Voici les points clés : Pourquoi...
Santé intestinale et inflammation: rôle des aliments fermentés
Les aliments fermentés peuvent améliorer votre santé intestinale et réduire l'inflammation. Ils équilibrent le microbiote, renforcent le système immunitaire et limitent les inflammations chroniques. Voici les points clés : Pourquoi...
Guide complet des adaptogènes chinois
Les adaptogènes chinois, issus de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), sont des plantes utilisées depuis plus de 2 000 ans pour aider le corps à mieux gérer le stress et...
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Guide des herbes pour le système lymphatique
Le système lymphatique est essentiel pour éliminer les toxines et renforcer l’immunité. Voici un résumé des meilleures solutions naturelles et pratiques pour soutenir son bon fonctionnement : Plantes clés :...
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Top 7 études sur les peptides de collagène et l...
Les peptides de collagène peuvent améliorer la santé des articulations et la qualité de la peau. Ils soutiennent la régénération du cartilage, réduisent les douleurs articulaires (notamment aux genoux et...
Top 7 études sur les peptides de collagène et le cartilage
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Shilajit et Mémoire: ce que dit la science
Le shilajit, une substance naturelle riche en acides fulviques et minéraux, pourrait favoriser la mémoire et les fonctions cérébrales grâce à ses propriétés uniques. Voici les points essentiels : Action...
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5 adaptogènes pour soutenir la neuroplasticité
Saviez-vous que certaines plantes peuvent aider votre cerveau à mieux s'adapter au stress et à créer de nouvelles connexions neuronales ? Voici 5 adaptogènes naturels qui soutiennent la neuroplasticité et...
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Guide des exercices faciaux pour le drainage ly...
Le drainage lymphatique facial : une méthode simple pour une peau plus éclatante et moins gonflée. En quelques minutes par jour, vous pouvez réduire les poches sous les yeux, améliorer...
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Mécanismes de l'acide hyaluronique dans le liqu...
L'acide hyaluronique est un composant essentiel du liquide synovial, responsable de la lubrification, de l'amortissement des chocs et du transport des nutriments vers le cartilage. Avec l'âge ou en cas...
Mécanismes de l'acide hyaluronique dans le liquide synovial
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Triphala : détox digestive et bienfaits ayurvéd...
Vous cherchez un remède naturel pour améliorer votre digestion et purifier votre corps ? Le Triphala, mélange ayurvédique de trois fruits (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki), est utilisé depuis des siècles pour...
Triphala : détox digestive et bienfaits ayurvédiques
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Bacopa Monnieri et TDAH: résultats des études c...
Le Bacopa Monnieri, une plante utilisée en médecine ayurvédique, pourrait aider à gérer les symptômes du TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité). Voici les points essentiels...
Bacopa Monnieri et TDAH: résultats des études cliniques
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