Écorce de pin maritime Pycnogenol®
Pinus pinaster · aussi appelé pin maritime des Landes
Extrait d’écorce de pin maritime des Landes, de Horphag Research.
À quoi il sert
Protection des cellules
Aide à maintenir une bonne santé en protégeant les cellules et les tissus grâce à ses propriétés antioxydantes.
Ce que c’est
Pycnogenol® est un extrait d’écorce de pin maritime (Pinus pinaster) des Landes de Gascogne, dans le sud-ouest de la France. La marque appartient à Horphag Research, société basée à Genève. Selon Horphag, les pins poussent dans une forêt de plantation sans pesticides ni herbicides, et les arbres sont abattus pour leur bois après 30 à 50 ans.
Une gélule de Pycnogénol apporte 50 mg de Pycnogenol®, dont 32,5 mg de procyanidines.
Comment il est fabriqué
Selon la monographie de l’American Botanical Council publiée sur le site de Horphag, l’écorce fraîche est réduite en poudre, puis extraite avec 70 % d’éthanol et 30 % d’eau dans un équipement breveté qui travaille en continu. L’extrait brut est purifié, puis la solution aqueuse est séchée par atomisation. Il faut environ une tonne d’écorce pour un kilo d’extrait (rapport de 1 000 pour 1). La poudre ne contient aucun excipient, et la fiche technique limite l’éthanol résiduel à 100 ppm.
L’extrait est standardisé en procyanidines, des polyphénols de la famille des OPC : de 65 à 75 % de la matière sèche selon la fiche technique de 2023, mesurés par la méthode de la pharmacopée américaine (USP) pour l’extrait de pin maritime. Horphag annonce 70 % (± 5 %).
Ce qui le distingue
Pycnogenol® est un extrait précis, défini par son origine (pin maritime français uniquement, de l’écorce seule), son procédé et sa teneur en procyanidines, et non une poudre d’écorce quelconque. Horphag affirme que sa fabrication n’utilise aucun solvant toxique, que l’usine respecte les bonnes pratiques de fabrication (GMP), et que l’extrait est certifié casher et halal, sans OGM et non irradié. La poudre reste stable trois ans à l’abri de l’humidité et de la lumière. Sur son site, Horphag compte plus de 160 études cliniques publiées sur cet extrait.
Ce que disent les études
La page cite quinze études publiées entre 2000 et 2013, chez 11 à 200 personnes. Chez 40 personnes avec une insuffisance veineuse, 300 mg par jour pendant deux mois ont réduit la douleur, la lourdeur et le gonflement des jambes par rapport au placebo (Arcangeli, 2000), et 169 passagers de vols de 7 à 12 heures ont eu les chevilles moins gonflées que le groupe témoin (Cesarone et al., 2005). Deux essais contre placebo sur l’arthrose du genou (156 et 100 personnes, 100 à 150 mg par jour pendant 3 mois) ont noté moins de symptômes et moins de médicaments (Belcaro et al., 2008 ; Cisár et al., 2008), et 150 mg par jour ont amélioré la mémoire de travail de 101 personnes âgées (Ryan et al., 2008). D’autres essais portent sur la ménopause, la peau, le diabète et le sport, à des doses de 50 à 300 mg par jour.
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La douleur a baissé de 64 %, la lourdeur de 54 % et le gonflement de 64 %, contre 18 %, 3 % et 7 % sous placebo.
Essai contre placebo · 40 personnes avec une insuffisance veineuse · 300 mg par jour · 2 mois
Arcangeli, Fitoterapia, 2000 (site du fabricant)
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Les chevilles ont gonflé deux fois moins que chez les passagers sans Pycnogenol® (+6 % contre +11 % de tour de cheville).
Essai contre placebo · 169 passagers de vols de 7 à 12 heures · Durée du vol
Cesarone et al., Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis, 2005 (site du fabricant)
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Le score de douleur est passé de 17,3 à 7,7 (de 17,1 à 15,2 sous placebo) et la prise d’anti-inflammatoires a baissé de 58 %.
Essai contre placebo · 156 personnes souffrant d’arthrose · 100 mg par jour · 3 mois
Belcaro et al., Phytotherapy Research, 2008 (site du fabricant)
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La prise d’antalgiques a baissé de 38 % sous Pycnogenol®, alors qu’elle a augmenté sous placebo.
Essai contre placebo · 100 personnes souffrant d’arthrose · 150 mg par jour · 3 mois
Cisár et al., Phytotherapy Research, 2008 (site du fabricant)
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La mémoire de travail s’est améliorée par rapport au placebo.
Essai contre placebo · 101 personnes âgées · 150 mg par jour · 3 mois
Ryan et al., Journal of Psychopharmacology, 2008 (site du fabricant)
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La pression systolique est passée de 140 à 133 mmHg.
Essai contre placebo · 11 personnes à la tension légèrement élevée · 200 mg par jour · 8 semaines
Hosseini et al., Nutrition Research, 2001 (site du fabricant)
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Tous les symptômes du questionnaire de santé des femmes (bouffées de chaleur, sommeil, humeur, mémoire) se sont atténués par rapport au placebo.
Essai contre placebo · 200 femmes en périménopause · 6 mois
Yang et al., Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 2007 (documentation du fournisseur)
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Les symptômes de la ménopause ont diminué sans modification des taux d’hormones.
Essai contre placebo · 170 femmes japonaises en périménopause · Faible dose
Kohama et Negami, Journal of Reproductive Medicine, 2013 (documentation du fournisseur)
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La prise d’antidouleurs pendant les règles a diminué par rapport au placebo.
Essai contre placebo · 116 femmes aux règles douloureuses (4 hôpitaux japonais) · 2 cycles
Suzuki et al., Journal of Reproductive Medicine, 2008 (documentation du fournisseur)
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La glycémie a baissé selon la dose, et l’hémoglobine glyquée est passée de 8,0 à 7,4 %.
Étude sans groupe placebo · 30 personnes atteintes de diabète de type 2 · 50 à 200 mg par jour · 12 semaines
Liu et al., Diabetes Care, 2004 (documentation du fournisseur)
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En plus de leurs médicaments, la glycémie à jeun et l’hémoglobine glyquée ont baissé par rapport au placebo.
Essai contre placebo · Diabétiques de type 2 sous traitement · 12 semaines
Zibadi et al., Nutrition Research, 2008 (documentation du fournisseur)
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L’acuité visuelle s’est améliorée et l’œdème de la rétine a diminué par rapport au placebo.
Essai contre placebo · 46 personnes au début d’une rétinopathie diabétique · 3 mois
Steigerwalt et al., Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics, 2009 (documentation du fournisseur)
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Les saignements de la rétine ont diminué.
Essai contre placebo · 40 patients · 3 mois
Spadea et Balestrazzi, Phytotherapy Research, 2001 (documentation du fournisseur)
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L’élasticité de la peau a augmenté de 25 % et l’activité des gènes du collagène de type I de 41 %.
Étude sans groupe placebo · 20 femmes ménopausées · 75 mg par jour · 12 semaines
Marini et al., Skin Pharmacology and Physiology, 2012 (site du fabricant)
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Le temps de triathlon a baissé de 10,8 minutes, contre 4,6 dans le groupe témoin.
Étude d’observation · Sportifs amateurs · 100 à 150 mg par jour
Vinciguerra et al., Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 2013 (site du fabricant)
Précautions
- Par précaution, à éviter pendant les trois premiers mois de grossesse.
- Pas avant 6 ans.
- À prendre pendant ou après un repas.
Demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous suivez un traitement ou avant de le donner à un enfant. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments.
Dans quel produit Purvival
Pycnogenol® est une marque enregistrée appartenant à Horphag Research. L’utilisation de ce produit peut être protégée par un ou plusieurs brevets américains et internationaux.
