Hydrolysat de collagène marin
peptides de collagène de poisson · aussi appelé collagène marin, peptides de collagène marin
Protéine tirée de la peau et des écailles de poissons, découpée par des enzymes en petits fragments.
Ce que c’est
Le collagène est la principale protéine de la peau, des tendons, des cartilages et des os. Le collagène marin est extrait de la peau, des écailles ou des arêtes de poissons. L’hydrolyse le découpe, à l’aide d’enzymes, en petits fragments appelés peptides, qui se dissolvent dans l’eau et se digèrent plus facilement que le collagène entier.
Une méta-analyse de 19 essais, menés chez 1 125 personnes de 20 à 70 ans, en grande majorité des femmes, a trouvé que le collagène hydrolysé, toutes origines confondues, améliorait l’hydratation et l’élasticité de la peau et réduisait les rides par rapport au placebo.
La gélule quotidienne de Lift·C+ associe 50 mg d’hydrolysat de collagène marin à 140 mg de Lipowheat® (un extrait de blé riche en phytocéramides), 50 mg de bêta-alanine et 5 mg de coenzyme Q10.
Ce que disent les études
Chez 50 femmes de 45 à 60 ans, 10 g de collagène hydrolysé de poisson par jour pendant 12 semaines ont fait baisser le score de rides de 35 % par rapport au départ, et les rides du côté droit du visage de 24 % de plus que sous placebo (Evans et al., 2021). Une revue de 19 essais (1 125 participants) a trouvé que le collagène hydrolysé améliorait l’hydratation et l’élasticité de la peau et réduisait les rides par rapport au placebo, avec une prise d’environ 90 jours (de Miranda et al., 2021). Une autre, de 26 essais, confirme un gain d’hydratation et d’élasticité (Pu et al., 2023).
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Le score de rides a baissé de 35 % par rapport au départ dans le groupe collagène, et les rides du côté droit du visage ont diminué de 24 % de plus que sous placebo. Chez les femmes de 45 à 54 ans, l’élasticité des joues s’est améliorée.
Essai contre placebo · 50 femmes de 45 à 60 ans · 10 g de collagène hydrolysé de poisson par jour, en poudre dans de l’eau · 12 semaines
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Par rapport au placebo, le collagène hydrolysé a amélioré l’hydratation et l’élasticité de la peau et réduit les rides ; les auteurs retiennent une prise d’environ 90 jours.
Revue d’études · 19 essais, 1 125 participants de 20 à 70 ans (95 % de femmes)
de Miranda et al., International Journal of Dermatology, 2021
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Le collagène hydrolysé a amélioré l’hydratation et l’élasticité de la peau par rapport au placebo.
Revue d’études · 26 essais, 1 721 participants
Précautions
Demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous suivez un traitement ou avant de le donner à un enfant. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments.
Dans quels produits Purvival
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