Huperzia serrata
Huperzia serrata
Petite plante chinoise de la famille des lycopodes, sans fleurs, dont on extrait l’huperzine A.
Ce que c’est
L’huperzia (Huperzia serrata) est une petite plante sans fleurs de la famille des lycopodiacées, utilisée en médecine chinoise. On en extrait l’huperzine A, un alcaloïde qui freine la cholinestérase, l’enzyme qui dégrade l’acétylcholine, un messager chimique des neurones. Plusieurs médicaments de la maladie d’Alzheimer agissent sur la même enzyme.
Une méta-analyse de 2013 regroupant 20 essais chez 1 823 personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer a trouvé une amélioration de la mémoire et des activités du quotidien sous huperzine A. Comme l’huperzine A agit comme ces médicaments, parlez-en à votre médecin si vous suivez un traitement.
Deux gélules de Neuron 5 apportent 10 mg d’extrait de feuilles d’huperzia, titré à 100 µg d’huperzine A, avec du bacopa BacoMind®, de la phosphatidylsérine, de la crinière de lion et de la choline.
Ce que disent les études
Une méta-analyse de 20 essais chez 1 823 personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer a trouvé de meilleurs scores de mémoire (MMSE) et d’activités du quotidien sous huperzine A que sous placebo (Yang et al., 2013). Chez des personnes avec des troubles cognitifs légers, une méta-analyse de 9 essais a aussi relevé de meilleurs scores de quotient de mémoire et de MMSE que sous placebo (Huang et al., 2019). Dans un essai de 210 patients, une analyse secondaire a montré qu’à 400 µg deux fois par jour, le score cognitif s’était amélioré de 2,3 points à 11 semaines (Rafii et al., 2011).
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À 400 µg deux fois par jour, le score cognitif s’est amélioré de 2,3 points à 11 semaines contre une baisse de 0,3 point sous placebo (analyse secondaire).
Essai contre placebo · 210 personnes atteintes de maladie d’Alzheimer légère à modérée · 200 ou 400 µg d’huperzine A deux fois par jour · au moins 16 semaines
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Sur 20 essais, l’huperzine A a amélioré par rapport au placebo les scores de mémoire (MMSE) à 8, 12 et 16 semaines et les activités du quotidien ; pas d’effet indésirable grave rapporté.
Revue d’études · 1 823 personnes atteintes de maladie d’Alzheimer, 20 essais
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Par rapport au placebo, l’huperzine A a augmenté les scores de quotient de mémoire (MQ) et de MMSE chez des personnes avec des troubles cognitifs légers. Les effets indésirables étaient légers.
Revue d’études · 9 essais randomisés, personnes avec des troubles cognitifs légers
Précautions
Demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous suivez un traitement ou avant de le donner à un enfant. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments.
