Force & Santé
Reishi et Microbiote: Impact sur le Sommeil
Le champignon Reishi (Ganoderma lucidum) agit sur le stress, le microbiote intestinal et les neurotransmetteurs clés comme la sérotonine, la mélatonine et le GABA. Ces mécanismes aident à réguler le...
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Anti-Inflammatoires Naturels: Études Et Résultats
Les anti-inflammatoires naturels sont une alternative aux médicaments synthétiques pour réduire l'inflammation et accélérer la récupération musculaire. Ils offrent des bienfaits comme la diminution des douleurs, la protection des cellules...
Anti-Inflammatoires Naturels: Études Et Résultats
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Les plantes pour détoxifier l’organisme en prof...
Saviez-vous que certaines plantes peuvent aider votre corps à éliminer les toxines plus efficacement ? Voici un aperçu des plantes les plus utilisées pour soutenir le foie, les reins et...
Les plantes pour détoxifier l’organisme en profondeur
Saviez-vous que certaines plantes peuvent aider votre corps à éliminer les toxines plus efficacement ? Voici un aperçu des plantes les plus utilisées pour soutenir le foie, les reins et...
Respiration 4-7-8 vs Respiration Diaphragmatiqu...
Vous cherchez une méthode simple pour réduire le stress ou mieux gérer une crise d'anxiété ? Voici un résumé rapide des deux techniques de respiration les plus populaires : Respiration...
Respiration 4-7-8 vs Respiration Diaphragmatique: Quelle Technique Choisir?
Vous cherchez une méthode simple pour réduire le stress ou mieux gérer une crise d'anxiété ? Voici un résumé rapide des deux techniques de respiration les plus populaires : Respiration...
Comment le Reishi Agit sur le Sommeil et la Fat...
Le Reishi, ou Ganoderma lucidum, est un champignon utilisé depuis des millénaires pour améliorer le sommeil et réduire la fatigue. Voici ce que vous devez savoir : Sommeil : Le...
Comment le Reishi Agit sur le Sommeil et la Fatigue
Le Reishi, ou Ganoderma lucidum, est un champignon utilisé depuis des millénaires pour améliorer le sommeil et réduire la fatigue. Voici ce que vous devez savoir : Sommeil : Le...
Mécanismes des probiotiques contre l'inflammati...
Les probiotiques, présents dans les aliments fermentés et les compléments alimentaires, jouent un rôle clé pour réduire l'inflammation intestinale. Voici comment ils agissent : Rééquilibrent le microbiote : Ils limitent...
Mécanismes des probiotiques contre l'inflammation intestinale
Les probiotiques, présents dans les aliments fermentés et les compléments alimentaires, jouent un rôle clé pour réduire l'inflammation intestinale. Voici comment ils agissent : Rééquilibrent le microbiote : Ils limitent...
10 Aliments Pour Soutenir Le Système Lymphatique
Le système lymphatique aide à éliminer les toxines et soutient votre immunité. Pour optimiser son fonctionnement, voici les 10 aliments clés à intégrer dans votre alimentation : Agrumes : Riches...
10 Aliments Pour Soutenir Le Système Lymphatique
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Suppléments et polypharmacie chez les seniors :...
83 % des seniors prennent au moins un médicament, et 40 % en consomment cinq ou plus. Cela augmente fortement les risques d'interactions indésirables, surtout avec l'ajout de suppléments comme...
Suppléments et polypharmacie chez les seniors : défis et solutions
83 % des seniors prennent au moins un médicament, et 40 % en consomment cinq ou plus. Cela augmente fortement les risques d'interactions indésirables, surtout avec l'ajout de suppléments comme...
Comment les flavonoïdes réduisent l'inflammation
Les flavonoïdes, présents dans des aliments comme les pommes, oignons, et thé vert, aident à réduire l'inflammation grâce à trois actions principales : Blocage d'enzymes clés : Ils inhibent COX-2...
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Perilla et santé du foie: études récentes
La Perilla frutescens est une plante utilisée en médecine asiatique, connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Des études récentes montrent qu’elle peut protéger le foie en réduisant les inflammations,...
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Reishi vs Médicaments: Interactions et Dangers
Le reishi, un champignon prisé pour ses bienfaits, peut interagir dangereusement avec certains médicaments. Ces interactions concernent principalement les traitements pour la tension artérielle, la coagulation sanguine et le diabète....
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À savoir : voici comment améliorer votre fertil...
Un fait est certain : sans que vous en ayez réellement conscience, votre fertilité diminue inexorablement avec l'âge. Cette situation peut parfois entraîner une dégradation de votre santé hormonale et...
À savoir : voici comment améliorer votre fertilité et votre santé hormonale en bénéficiant des pu...
Un fait est certain : sans que vous en ayez réellement conscience, votre fertilité diminue inexorablement avec l'âge. Cette situation peut parfois entraîner une dégradation de votre santé hormonale et...
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