10 Bienfaits de la Myrrhe des Indes pour la Peau

Sommaire

1. 1. Réduit l’inflammation cutanée
2. 2. Combat les dommages des radicaux libres
3. 3. Accélère la cicatrisation
4. 4. Régule la production de sébum
5. 5. Prévient la prolifération bactérienne
6. 6. Stimule le renouvellement cellulaire
7. 7. Hydrate et nourrit
8. 8. Estompe les taches brunes
9. 9. Apaise les problèmes cutanés
10. 10. Protège la surface cutanée
11. Conclusion

La myrrhe des Indes (Commiphora mukul) est une gomme-résine de la médecine ayurvédique, à distinguer de la myrrhe (Commiphora myrrha), dont on tire l’huile essentielle appliquée sur la peau. La plupart des données sur la peau portent sur cette huile de myrrhe et viennent du laboratoire ; voici les usages traditionnels et ce que la recherche en dit, pour une peau saine.

1. Réduction de l’inflammation : Utilisée traditionnellement pour apaiser les irritations.
2. Protection contre les radicaux libres : des essais en laboratoire décrivent une activité antioxydante de certains composés de la myrrhe.
3. Cicatrisation accélérée : Usage traditionnel sur les petites plaies, en raison de ses propriétés antiseptiques.
4. Régulation du sébum : usage traditionnel comme astringent sur les peaux mixtes à grasses.
5. Action antibactérienne : Des essais en laboratoire décrivent une activité de l’huile de myrrhe contre certaines bactéries.
6. Renouvellement cellulaire : usage cosmétique traditionnel de la myrrhe dans les soins de la peau.
7. Hydratation : dans les soins des peaux sèches, l’effet hydratant vient surtout de l’huile végétale qui dilue la myrrhe.
8. Réduction des taches brunes : Usage cosmétique traditionnel pour unifier le teint, sans étude clinique publiée.
9. Apaisement des problèmes cutanés : usage traditionnel sur les irritations de la peau.
10. Protection de la peau : usage traditionnel dans les soins de la peau, sans étude clinique sur la barrière cutanée.

Conseils d’utilisation :

• Toujours diluer l’huile essentielle de myrrhe dans une huile végétale (jojoba, amande douce, etc.).
• Faire un test cutané avant usage, éviter pendant la grossesse et l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans.

Pour la dose en gélules, voyez notre article Dosage de la Myrrhe des Indes : guide complet.

1. Réduit l’inflammation cutanée

La myrrhe des Indes est utilisée traditionnellement pour ses propriétés anti-inflammatoires. Des travaux en laboratoire étudient plusieurs de ses composés, mais aucune étude clinique publiée ne montre d’effet sur la peau. Le santal, que l’on associe parfois à la myrrhe, aide à maintenir la santé de la peau.

La myrrhe est employée depuis longtemps dans les soins traditionnels de la peau.

Pour les peaux sensibles ou sujettes à des inflammations chroniques, il est conseillé de diluer l’huile de myrrhe dans une huile végétale comme le jojoba, l’amande douce ou le coco avant application.

En cas de rosacée, d’eczéma ou d’acné, demandez l’avis d’un dermatologue avant tout usage.

2. Combat les dommages des radicaux libres

En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, la myrrhe offre une action antioxydante qui aide à protéger les cellules. Des essais en laboratoire décrivent une activité antioxydante de certains de ses composés.

Parmi ses composés actifs, les furano-sesquiterpénoïdes jouent un rôle clé en formant une barrière protectrice. Trois molécules en particulier se démarquent :

• 2-méthoxy-furanogermacren-6-one
• Myrrhone
• 3-méthoxy-furano germacradien-6-one

Ces molécules montrent une forte activité antiradicalaire DPPH avec des valeurs IC50 respectives de 1,08 mg/mL, 4,29 mg/mL et 2,56 mg/mL, en éprouvette.

De plus, l’extrait hexanique de résine, riche en triterpènes tels que l’acide ursolique et l’acide oléanolique, limite la peroxydation lipidique en laboratoire, sans donnée chez l’humain.

3. Accélère la cicatrisation

La myrrhe des Indes est connue pour ses propriétés astringentes et antimicrobiennes, traditionnellement employées sur les petites plaies.

Les données chez l’humain restent trop limitées pour conclure.

Dilutions recommandées pour une utilisation sûre :

Précautions à respecter : Toujours diluer l’huile essentielle de myrrhe dans une huile support (comme l’huile de jojoba, d’amande douce ou de pépins de raisin). Une goutte d’huile essentielle correspond à environ 0,05 ml : au-delà de 1 % de dilution sur le visage, le risque d’irritation ou d’allergie augmente. Évitez les zones sensibles, lavez-vous les mains après application et évitez l’usage pendant la grossesse et l’allaitement. En cas d’hyperthyroïdie, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant tout usage.

La myrrhe est traditionnellement appliquée sur les petites irritations pour ses propriétés antiseptiques.

Pour une application pratique, vous pouvez mélanger quelques gouttes d’huile de myrrhe dans une crème neutre ou un hydratant non parfumé, en respectant les dilutions indiquées plus haut.

4. Régule la production de sébum

La myrrhe est utilisée traditionnellement comme astringent sur les peaux mixtes à grasses, sans étude clinique sur le sébum.

Pour en profiter, mélangez quelques gouttes avec une huile légère comme l’huile de jojoba avant de l’appliquer. Cela contribue à une peau visiblement plus nette et mieux maîtrisée.

5. Prévient la prolifération bactérienne

Des essais en laboratoire décrivent une activité de l’huile essentielle de myrrhe (Commiphora myrrha) contre certaines bactéries, en culture ; ces résultats ne valent pas pour la peau ni pour la myrrhe des Indes :

• Staphylococcus aureus : élimination de plus de 99,999 % des bactéries en seulement 2 heures.
• Pseudomonas aeruginosa : élimination de plus de 99,999 % des bactéries en 2 heures également.

En application topique, une crème contenant 5 % d’huile essentielle de myrrhe a réduit en laboratoire 95,11 % des Pseudomonas aeruginosa et 86,76 % des Staphylococcus aureus en deux heures.

Ces résultats de laboratoire ne font pas de la myrrhe un antibiotique.

6. Stimule le renouvellement cellulaire

Aucune étude clinique ne montre que la myrrhe stimule le renouvellement cellulaire de la peau ; cet usage reste cosmétique et traditionnel. Pour la voie orale, le guggul est une autre gomme-résine de la famille des myrrhes : le guggul aide à maintenir la santé de la peau.

Chaque dose de 2 gélules de Myrrhe des Indes Premium (Guggul) apporte 250 mg de RodeMyr® (extrait de myrrhe), 105 mg de poudre de guggul et 100 mg de GuguLipid® (extrait de guggul). Le guggul aide à maintenir un niveau de lipides du sérum normal (Gyawali et al., 2021). Prenez 2 gélules par jour avec un verre d’eau. Ce complément est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

7. Hydrate et nourrit

Diluée dans une huile végétale, l’huile de myrrhe s’emploie traditionnellement dans les soins des peaux sèches ; l’effet hydratant vient surtout de l’huile support.

Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de myrrhe, toujours diluées dans une huile végétale de qualité comme le jojoba, l’amande douce, les pépins de raisin ou l’huile de coco, à votre routine quotidienne. Pour maximiser ses bienfaits, elle peut être associée à d’autres huiles essentielles telles que la lavande, le palmarosa, la rose ou le bois de santal.

L’usage dilué dans une crème neutre évite les désagréments liés à la diffusion.

Ces propriétés hydratantes et nourrissantes complètent l’effet régénérant de la myrrhe, contribuant ainsi à une peau en meilleure santé. Pour une application adaptée et sécurisée, il est recommandé de consulter un professionnel qui pourra vous conseiller sur le dosage et la fréquence d’utilisation selon votre type de peau.

En plus, ces qualités hydratantes préparent la peau à mieux absorber les soins appliqués ensuite, tout en respectant son équilibre naturel.

8. Estompe les taches brunes

La myrrhe est employée traditionnellement pour unifier le teint.

Le soleil fonce les taches : appliquez un écran solaire à large spectre (SPF 30 minimum) chaque jour. Vous pouvez aussi associer la myrrhe à d’autres actifs cosmétiques :

Les premiers résultats peuvent se manifester après plusieurs semaines d’utilisation régulière. La régularité est donc essentielle pour obtenir des résultats visibles. Ces recommandations viennent compléter les propriétés régénératrices de la myrrhe, tout en préparant la peau à mieux résister aux agressions futures.

9. Apaise les problèmes cutanés

La myrrhe est utilisée traditionnellement sur les irritations de la peau, pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Les données sur les démangeaisons viennent du laboratoire, et aucune étude clinique ne montre d’effet sur la peau.

Pour les peaux sensibles ou irritées, diluez l’huile essentielle de myrrhe dans une huile végétale comme l’amande douce, le jojoba ou le coco, à raison de 1 à 2 gouttes pour 5 ml, après un test cutané.

Intégrez-la dans une routine de soin adaptée, évitez les produits agressifs et hydratez bien votre peau. Si l’irritation persiste, demandez l’avis d’un dermatologue.

10. Protège la surface cutanée

En plus de ses propriétés anti-inflammatoires et régénératrices, la myrrhe joue un rôle clé dans la protection naturelle de la peau. En renforçant la barrière cutanée, elle aide à prévenir les dommages causés par les agressions extérieures.

Sa richesse en composés actifs comme les terpénoïdes, sesquiterpénoïdes, stérols et triterpènes aide à maintenir l’intégrité de la barrière cutanée. Des études en laboratoire montrent qu’elle combat efficacement les radicaux libres grâce à ces composés bioactifs :

Ces découvertes indiquent que l’huile de myrrhe peut être un ingrédient précieux dans les produits de soins, notamment les écrans solaires, pour mieux protéger la peau des agressions.

Conclusion

La myrrhe s’utilise traditionnellement dans les soins de la peau, mais aucune étude clinique ne confirme ses effets sur la peau ; les données viennent surtout du laboratoire. Si vous l’essayez, respectez ces précautions.

Diluez toujours la teinture de myrrhe dans une huile support adaptée à votre type de peau et à sa sensibilité.

Précautions à suivre :

• Faites un test cutané 48 heures avant votre première utilisation.
• Évitez son usage pendant la grossesse et l’allaitement.
• Ne l’appliquez pas sur les enfants de moins de 6 ans.
• Consultez un professionnel de santé si vous souffrez d’hyperthyroïdie.

Choisissez des formulations adaptées à votre type de peau pour limiter les risques d’irritation, notamment sur les peaux sensibles.