Force & Santé
Protégez le cerveau : créatine, oméga‑3, vit. D...
La santé cérébrale est un pilier essentiel pour vivre une vie longue, épanouissante et active. Dans un contexte où les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer deviennent de plus en...
Protégez le cerveau : créatine, oméga‑3, vit. D, exercice
La santé cérébrale est un pilier essentiel pour vivre une vie longue, épanouissante et active. Dans un contexte où les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer deviennent de plus en...
8 noix après 50 ans : lesquelles privilégier ou...
Introduction En vieillissant, nos choix alimentaires prennent une importance capitale pour maintenir notre vitalité, notre indépendance et notre qualité de vie. Les noix, souvent perçues comme des encas nutritifs et...
8 noix après 50 ans : lesquelles privilégier ou éviter
Introduction En vieillissant, nos choix alimentaires prennent une importance capitale pour maintenir notre vitalité, notre indépendance et notre qualité de vie. Les noix, souvent perçues comme des encas nutritifs et...
Pourquoi les Compléments Détox Foie Gagnent en ...
En France, les compléments détox pour le foie suscitent un intérêt croissant, notamment auprès des 25-50 ans. Pourquoi ? Parce que cet organe, essentiel pour éliminer les toxines, est mis...
Pourquoi les Compléments Détox Foie Gagnent en Popularité
En France, les compléments détox pour le foie suscitent un intérêt croissant, notamment auprès des 25-50 ans. Pourquoi ? Parce que cet organe, essentiel pour éliminer les toxines, est mis...
Solutions naturelles pour détoxifier les poumons
Les poumons sont exposés quotidiennement à des toxines comme le plomb, le mercure ou le cadmium, issues de la pollution, du tabac ou des émissions industrielles. Ces substances peuvent provoquer...
Solutions naturelles pour détoxifier les poumons
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Comment l'eleuthero régule le cortisol et protè...
Le stress constant affecte directement la santé cardiovasculaire. Le cortisol, hormone essentielle en réponse au stress, devient nocif lorsqu'il est produit en excès. Cela peut entraîner une hypertension, des inflammations...
Comment l'eleuthero régule le cortisol et protège le cœur
Le stress constant affecte directement la santé cardiovasculaire. Le cortisol, hormone essentielle en réponse au stress, devient nocif lorsqu'il est produit en excès. Cela peut entraîner une hypertension, des inflammations...
Prébiotiques et microbiote : clé d'une meilleur...
Les prébiotiques ne sont pas juste des fibres alimentaires. Ils nourrissent directement les bonnes bactéries de votre intestin, favorisant une digestion optimale et une meilleure absorption des nutriments essentiels comme...
Prébiotiques et microbiote : clé d'une meilleure assimilation
Les prébiotiques ne sont pas juste des fibres alimentaires. Ils nourrissent directement les bonnes bactéries de votre intestin, favorisant une digestion optimale et une meilleure absorption des nutriments essentiels comme...
Polyphénols de la périlla : guide complet sur l...
Les polyphénols de la périlla, comme l'acide rosmarinique et la lutéoline, sont étudiés pour leurs effets sur le cerveau, l'inflammation et le système immunitaire. Ces composés, présents dans les feuilles...
Polyphénols de la périlla : guide complet sur leurs effets
Les polyphénols de la périlla, comme l'acide rosmarinique et la lutéoline, sont étudiés pour leurs effets sur le cerveau, l'inflammation et le système immunitaire. Ces composés, présents dans les feuilles...
Seniors : 4 laits à éviter et 4 alternatives santé
En vieillissant, nos besoins nutritionnels évoluent, et les choix que nous faisons en matière d’alimentation peuvent avoir un impact significatif sur notre santé. Lorsqu'il s'agit de consommer du lait après...
Seniors : 4 laits à éviter et 4 alternatives santé
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Renforcer ses os : entraînement débutant sans m...
Dans un monde où la santé et la longévité sont des préoccupations majeures, préserver la solidité de ses os est un pilier essentiel pour garantir une vie active et épanouissante....
Renforcer ses os : entraînement débutant sans matériel
Dans un monde où la santé et la longévité sont des préoccupations majeures, préserver la solidité de ses os est un pilier essentiel pour garantir une vie active et épanouissante....
Lien entre microbiote et cytokines inflammatoires
Saviez-vous que 70 % des cellules immunitaires se trouvent dans votre intestin ? C’est là que réside le microbiote, un écosystème de 100 000 milliards de micro-organismes jouant un rôle...
Lien entre microbiote et cytokines inflammatoires
Saviez-vous que 70 % des cellules immunitaires se trouvent dans votre intestin ? C’est là que réside le microbiote, un écosystème de 100 000 milliards de micro-organismes jouant un rôle...
Bacopa Monnieri: Impact sur la Performance Cogn...
Saviez-vous que Bacopa Monnieri, utilisée depuis plus de 3 000 ans en médecine ayurvédique, pourrait améliorer la mémoire et la concentration ? Aujourd'hui, cette plante attire l'attention des scientifiques pour...
Bacopa Monnieri: Impact sur la Performance Cognitive à Long Terme
Saviez-vous que Bacopa Monnieri, utilisée depuis plus de 3 000 ans en médecine ayurvédique, pourrait améliorer la mémoire et la concentration ? Aujourd'hui, cette plante attire l'attention des scientifiques pour...
Tisanes drainage : amplifiez l'effet avec les b...
Les tisanes comme celles de cerise ou de pissenlit sont aimées en France pour chasser l'eau et les toxines. Mais savez-vous que leur pouvoir est plus fort avec des bons...
Tisanes drainage : amplifiez l'effet avec les bons compléments
Les tisanes comme celles de cerise ou de pissenlit sont aimées en France pour chasser l'eau et les toxines. Mais savez-vous que leur pouvoir est plus fort avec des bons...
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