Force & Santé
Comment les probiotiques influencent l'inflamma...
Saviez-vous que 70 % de votre système immunitaire se trouve dans votre intestin ? Les probiotiques, ces micro-organismes bénéfiques, jouent un rôle clé dans la réduction de l'inflammation articulaire en...
Comment les probiotiques influencent l'inflammation articulaire
Saviez-vous que 70 % de votre système immunitaire se trouve dans votre intestin ? Les probiotiques, ces micro-organismes bénéfiques, jouent un rôle clé dans la réduction de l'inflammation articulaire en...
Acide alpha-linolénique dans l'huile de périlla
Saviez-vous que l'huile de périlla est l'une des meilleures sources végétales d'oméga-3 ? Avec environ 60 % d'acide alpha-linolénique (ALA), elle surpasse des huiles comme celles de lin ou de...
Acide alpha-linolénique dans l'huile de périlla
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Ashwagandha et grossesse : est-ce sans danger ?
Non, l’ashwagandha n’est pas recommandé pendant la grossesse. Voici pourquoi : Risque de fausse couche : Des études et des avertissements officiels (notamment en France et au Danemark) montrent que...
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Sources Alimentaires d'Antioxydants: Guide Complet
Saviez-vous qu'une alimentation riche en antioxydants peut réduire jusqu'à 30 % les risques de maladies cardiovasculaires ? Ces composés naturels, présents dans les fruits, légumes, noix et graines, protègent vos...
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Guggul : usages ancestraux, bienfaits et contre...
Le guggul, surnommé « myrrhe des Indes », est une résine issue de l’arbre Commiphora wightii, utilisée depuis plus de 3 000 ans en médecine ayurvédique. Ses bienfaits incluent le...
Guggul : usages ancestraux, bienfaits et contre indications
Le guggul, surnommé « myrrhe des Indes », est une résine issue de l’arbre Commiphora wightii, utilisée depuis plus de 3 000 ans en médecine ayurvédique. Ses bienfaits incluent le...
CoQ10 et énergie cardiaque : mécanismes clés
Pour fonctionner à ce rythme, il a besoin d'une source d'énergie efficace : l'ATP, produite grâce à une molécule clé, la CoQ10. Cette coenzyme, essentielle pour la santé cardiovasculaire, joue...
CoQ10 et énergie cardiaque : mécanismes clés
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Acides aminés et détoxification foie-intestin
Saviez-vous que votre foie et votre intestin travaillent ensemble pour éliminer les toxines de votre corps ? Ce duo, appelé l'axe foie-intestin, est essentiel pour maintenir votre santé. Les acides...
Acides aminés et détoxification foie-intestin
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Polyphénols et inflammation métabolique liée à ...
Les polyphénols, présents dans des aliments comme les fruits, légumes, thé et vin rouge, jouent un rôle clé pour réduire l’inflammation chronique liée au vieillissement, appelée « inflamm-aging ». Cette...
Polyphénols et inflammation métabolique liée à l'âge
Les polyphénols, présents dans des aliments comme les fruits, légumes, thé et vin rouge, jouent un rôle clé pour réduire l’inflammation chronique liée au vieillissement, appelée « inflamm-aging ». Cette...
Comment suivre une cure détox Ayurvédique pour ...
Saviez-vous que l'Ayurveda, une médecine millénaire indienne, peut vous aider à éliminer les toxines et à renforcer votre système immunitaire ? Grâce à une cure détox en trois phases -...
Comment suivre une cure détox Ayurvédique pour l'immunité
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Tout savoir pour vérifier la qualité du Shilaji...
Vous voulez consommer du Shilajit en toute sécurité ? Voici ce que vous devez savoir : Qualité avant tout : Le Shilajit brut peut contenir des métaux lourds (comme le...
Tout savoir pour vérifier la qualité du Shilajit et éviter les dangers
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Comment choisir le bon adaptogène pour votre ro...
Vous cherchez à mieux gérer le stress, améliorer votre énergie ou renforcer votre immunité ? Les adaptogènes, ces plantes et champignons naturels, peuvent vous aider. Voici comment choisir celui qui...
Comment choisir le bon adaptogène pour votre routine
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5 risques liés aux adaptogènes de mauvaise qualité
Les adaptogènes, ces plantes et champignons censés aider à gérer le stress, ne sont pas tous sûrs. Voici les 5 principaux risques des adaptogènes de mauvaise qualité : Contamination par...
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