Euphraise
Euphrasia officinalis · aussi appelé casse-lunettes
Petite plante des prairies d’Europe, à fleurs blanches veinées de violet, qui vit en partie sur les racines des herbes.
À quoi il sert
Vue
Pour maintenir les fonctions de la vision et de la rétine.
Dosage 1 200 mg d’extrait par jour
Ce que c’est
L’euphraise (Euphrasia officinalis) est une petite plante annuelle des prairies et des pâturages de montagne, de la famille des Orobanchacées. Elle est semi-parasite : ses racines se branchent sur celles des graminées voisines pour y puiser une partie de leur eau et de leurs sels minéraux. On en récolte les parties fleuries. Son nom anglais, eyebright, rappelle son usage traditionnel pour les yeux.
Cet usage passe surtout par le collyre. Dans une étude menée en Allemagne et en Suisse chez 65 patients atteints de conjonctivite, un collyre d’euphraise a été suivi d’une guérison complète chez 53 d’entre eux et d’une nette amélioration chez 11. En laboratoire, des extraits d’euphraise ont réduit la production de molécules de l’inflammation par des cellules de cornée humaine.
Une dose de 10 ml d’Optirenov apporte 300 mg d’extrait sec d’euphraise, avec du terminalia, de la myrtille, du ginkgo, du DHA d’algue, de la lutéine, de la zéaxanthine, de la quercétine, du zinc et des vitamines A, B2 et C.
Ce que disent les études
Dans une étude chez 65 patients atteints de conjonctivite, un collyre d’euphraise a été suivi d’une guérison complète chez 53 d’entre eux et d’une nette amélioration chez 11 (Stoss et al., 2000). En laboratoire, des extraits d’euphraise ont réduit la production de plusieurs molécules de l’inflammation par des cellules de cornée humaine (Paduch et al., 2014).
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Guérison complète chez 53 patients (81,5 %) et nette amélioration chez 11 (17 %).
Étude sans groupe placebo · 65 patients atteints de conjonctivite inflammatoire ou catarrhale · 1 goutte de collyre d’euphraise 1 à 5 fois par jour · environ 1 à 2 semaines
Stoss et al., Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2000
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Les extraits à l’éthanol et à l’acétate d’éthyle ont réduit la production de plusieurs molécules de l’inflammation (IL-1β, IL-6, TNF-α) par les cellules ; l’effet dépendait du solvant et de la concentration.
Étude en laboratoire · Cellules épithéliales de cornée humaine en culture · 24 heures
Précautions
Demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous suivez un traitement ou avant de le donner à un enfant. Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments.
